Hipertiroidismo

El hipertiroidismo es la hiperactividad de la glándula tiroides, lo que acelera el metabolismo y puede provocar pérdida de peso, taquicardia, ansiedad y debilidad muscular. 

El enfoque nutricional busca aportar suficiente energía y nutrientes para evitar la pérdida de masa muscular y mejorar el estado general. Se recomienda una dieta rica en proteínas de calidad (huevos, pescados, carnes magras y legumbres) y en fuentes de calcio, ya que el hipertiroidismo puede aumentar el riesgo de osteoporosis. 

Es clave limitar la ingesta de yodo, ya que este mineral es esencial para la producción de hormonas tiroideas. Un exceso en la dieta puede estimular aún más la tiroides, exacerbando los síntomas. Se recomienda reducir el consumo de algas marinas, pescados y mariscos, sal yodada y algunos suplementos que contienen yodo. 

Una alimentación equilibrada y adaptada a cada persona puede ayudar a controlar los síntomas y mejorar el bienestar en casos de hipertiroidismo.